美容について

秋冬の乾燥対策に有効な美容法があります

秋になると、いつも以上にお肌が乾燥してしまいます。
春になるまでずっとお肌の乾燥が気になるので、秋冬はよりしっかりとした乾燥肌対策を実践しています。
秋冬の乾燥肌に欠かせないのが、保湿成分が配合されている化粧水と美容クリームです。
洗顔した後のお肌にセラミドやコラーゲンが配合されている化粧水を浸透させてから、クリームを塗って水分が蒸発してしまわないように気を付けています。
また、秋冬はヒアルロン酸が配合されているサプリメントも取り入れて、体の中からもケアしています。
さらに、普段の食事で積極的に野菜や果物を食べて、ビタミンCを摂取するように心がけています。
ちなみに、お肌の乾燥は水分不足の影響もあると教えてもらったので、できるだけ水分をたっぷり摂るようになりました。
秋冬は体が冷えやすくなるため、美容のことを考えて出来るだけ温かい飲み物を選んで飲むようにしています。
ほんの少し意識することでお肌の乾燥が気にならなくなるので、引き続き実践していきたいです。

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